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跑步,给我带来了哪些思考?

2019-04-04 15:18 作者:未知 人气: 评论(0

时间:2019-4-3,天气:晴,温度:9℃,精神状态:疲惫

晚饭饮食:一碗拉面,一个苹果,两杯小酸奶

训练时间:43分钟,热身5分钟,慢跑8分钟, 走2分钟,共3组,拉伸8分钟

选择跑步,我并不是在和年龄作斗争,我无需这样做。因为跑步是我青春的源泉,是我生命的灵丹妙药,它能使我永远年轻,跑步时,我感到自己不会老去,因为我知道跑步能够征服无情的时间。我并不是在和年龄作斗争,而是与无聊和日复一日缺少新意的生活作斗争。在那种生活中,生命将会停止,成长将会终止,学习也将到达尽头。你不再是自己,而且你没有思维,也没有目标。这样的生活无疑是在消磨时间,幸福、激情、愉快以及其他美好的感觉消失了,生活完全沦为了以小时、天、月计算的日子。此时,时间不再是我们的同盟者,而变成了我们的敌人。

年前工作过于顺风顺水,年后政策调整比较大,由于调整不及时,小c这几个月工作并不怎么顺。之前一直在抱怨公司政策调整大,今晚跑步时脑子里考虑的全是工作的事情,导致第一组训练跑了九分钟之后才发现跑多了,只得休息了一分钟继续了第二组的训练,由于有了第一组的教训,第二组留意了一下时间,算是遵照训练要求来,第三组由于走神,又跑了八分半的时间才停了下来,总体强度身体能够承受,看来下周的训练强度应该可以承受,身体除了有些疲惫,其他没有大问题。伴随着拉伸结束,完成了当天的训练。

跑步期间自我反思,过去一年看似忙忙碌碌,基本一天很充实,却从没有沉下心来去观察过去自己的工作状态,过往的自己一直在低效勤奋,看似忙碌的样子其实并没有什么大的价值,之前做的都是加法,甚至有时还在倒退。过去一年有所成长,单成长的速度却远远低于业务发展的速度,没有形成自己的方法论,而且应变能力欠缺太大,逆商也有所下降,近期的自己活脱脱一个祥林嫂,这种自我暗示终归会影响自身的磁场,吸引过来的都是负能量,把优秀的人和好的事物排斥出去了。自己需要做的更多是心态上的调整,否则最终吃尽苦头的还是自己,正像我之前也跑完在朋友圈发的感悟:一段路程注定掺杂着顺风与逆风路段,顺不飘,逆不馁,苦练基本功,等风来。

跑步使我的身体、思想与心灵跟随着自己的脚步,踏上了一条新的旅程,而不是故步自封。这样,我们都有可能成为英雄,如加塞特所说:“做回自己是我们一生的任务。”因此,丰富的生活应该充满朝气、热情,离不开游戏、运动或者跑步。

坚持一项自己喜欢的事情,坚持做下去,对其充满热情,让其磨练自己的心智,逐步让自己充满朝气,活出属于自己的精彩。

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